Oser s’affirmer

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Le 16 février 2023, de 18h à 20h

Inter Association du Lac de Maine

34 Rue de la Chambre aux Deniers, 49000 Angers
49000 Angers

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Rien de tel que de développer sa force intérieure pour reprendre le pouvoir sur notre vie et dire oui à nos besoins. L’affirmation de soi réside dans la capacité à montrer qui l’on est vraiment mais également à défendre nos droits et nos envies.

Cet atelier mené par Krystel Hountchégnon, professeure de yoga certifiée et coach en développement personnel, vous proposera des outils concrets pour la construction de soi grâce auxquels vous apprendrez à écouter votre corps et à communiquer. Par des techniques corporelles et de préparation mentale, vous repartirez confiant et ferez de vos besoins une priorité.

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