Oser s’affirmer

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Le 21 avril 2021, à 18h

Délégation Conseil de Brest

5 avenue Georges Clémenceau
29200 Brest

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Rien de tel que de développer sa force intérieure pour reprendre le pouvoir sur notre vie et dire oui à nos besoins. L’affirmation de soi réside dans la capacité à montrer qui l’on est vraiment mais également à défendre nos droits et nos envies.

Cet atelier mené par Krystel Hountchégnon, professeure de yoga certifiée et coach en développement personnel, vous proposera des outils concrets pour la construction de soi grâce auxquels vous apprendrez à écouter votre corps et à communiquer. Par des techniques corporelles et de préparation mentale, vous repartirez confiant et ferez de vos besoins une priorité.

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